アムティック スタッフブログ

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続・ダイエット
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    今回ブログを担当させて頂きます吉祥寺本社営業3課の荒川です。

     

    毎度ダイエットの話しとなりますが、

    今年の4月からまた本格的にダイエットを再開して(当時103キロ)から約4ヶ月で87キロまで落とすことが出来ました。

    運動はほとんどしておらず、主に食生活のみで順調に痩せていきました。

     

    同僚や親族で集まった時だけ普通のご飯を食べるようにして、それ以外はダイエット食のみ(主に炭水化物と糖質を除いた食事)を意識していたのですが、たまに1人の時でも普通の食事をとるようになってしまい、そのたまにの間隔が徐々に短くなり気付けば2日に1回、1日の内お昼だけダイエット食などという食事へと変わっていき、あっという間に93キロまで戻ってしまいました…。。。

     

    ここ2〜3週間程前からまた食生活を気を付けるようにして現在91キロまでなんとか落ちて来ましたが当初目標としていた78キロまではまだ先が遠いですが頑張ります!

     

    最近1週間で3回程通っておりますステーキ屋さんが西武新宿線「武蔵関駅」の中に入っており、こちらのお店ではいつも「カットステーキ 360グラム 2,000円」と、お安い金額なのでオススメです♪

    ステーキにソースはなく自分好みで塩、胡椒、醤油、ニンニクなどで味付けをします。(ダイエットの時はライス無しでお肉だけを食べます)

     

     

    こちらのお店は西武新宿線「東伏見駅」南口にも店舗がございますので、

    もしお近くでしたらぜひ行ってみて下さい。

    | アムティック 荒川 佳祐 | 20:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
    大好きな沖縄料理♪
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      本日のアムティックブログを担当させて頂くのは吉祥寺本社の荒川です。

       

      先日吉祥寺本社の営業のメンバーで吉祥寺にあります「島海&海人 吉祥寺支店」

      という沖縄料理屋へ行って参りました。

      こちらのお店に行くのは実はもうかれこれ30回以上は行っております

      (たまに1人でも行きます…)

       

      こちらのお店で私が頼むメニューは誰かといる時も1人で行く時も

      いつも決まっております。必ず頼むメニューがこちらです。

       

      ‥腓蕕辰ょう

      海ぶどうです。

      F霍ソーキ

      て擇粒兌

      ゥ宗璽そば(島とうがらしは必須です!)

      紫芋アイス

      Г舛鵑咾鵝淵レープのようなもの)

       

      上記の7品は鉄板メニューです!

       

       

      (ソーキそばは2杯食べる時があります…)

       

      そんなこんなで体重はすっかりリバウンドしてしまいましたが、

      本当に美味しいお店なので行ったことが無い方はぜひ行ってみて下さい。

      | アムティック 荒川 佳祐 | 19:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
      ダイエット再開
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        本日ブログを担当させて頂きますのは、吉祥寺本社営業1課の荒川佳祐です。

        今までの過去のブログでも何度かダイエット話しをしてきましたが

        結局食べる事がやめられずにつけ麺やステーキなどのご紹介ばかりで

        結果太る一方でした 笑

         

        最近またダイエットを始めたのですが、、、、

        安心して下さい。。。(まだ)続いてますよ!!

         

        5月25日から初めたのでまだ2ヶ月程ですが、

        元が太り過ぎていたのでたった2ヶ月で103.2キロから

        92.2キロ(-11キロ)痩せました!

         

        ダイエット方法は主に炭水化物と糖分を(あまり)取らないように気を付けて

        あとは毎日40〜50分掛けて歩いて帰ってます 笑

        それ以外の運動やトレーニングは一切してませんが、

        段々体重が落ちづらくなって来たのでそろそろジョギングを

        始めようかと思っています。。。

         

        身長186僂5年前まで60キロのガリでしたが、

        標準体型の76キロを目標にあと「-16.2キロ」頑張りますので、

        次回のブログで目標体重に達している報告が出来るように

        このまま継続して頑張ります♪♪

         

        【Before】

         

        【After】

         

        | アムティック 荒川 佳祐 | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
        水族館 <・)))><<
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          こんにちは。

          本日のアムティックブログを担当させて頂くのは私、吉祥寺本社営業1課の荒川です。

          宜しくお願いします。

           

          つい先日の休みの日に友人に誘われて「海中トンネル」で有名な品川区にございます水族館で

          「アクアパーク品川」へ行って参りました。

           

          思い返してみれば11年振りの水族館で、最初はあまり乗り気ではなかったのですが、

          いざ入場すると周りの子供達に負けないくらいはしゃいで居る自分が居ました(笑)

           

          【海中トンネル】※大きなウミガメが上部を通った時の迫力は圧巻です!

           

          【クラウンフィッシュ】※皆さんご存知ファインディングニモのモデルとなった魚です♪

           

          【チンアナゴ】※気持ち悪いようで可愛いですよねw

           

          【イルカのショー】※皆さんが思っている以上にイルカのジャンプは…高いです。

           

           

          以上です。

          なにやら江の島にある水族館のイルカのショーが人気という情報を聞きつけたので

          次回はそっちへも行ってみようかと思います(笑)

          | アムティック 荒川 佳祐 | 23:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
          お盆休み♪
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            本日のアムティックブログは私、高円寺支店(営業2課)の荒川が担当させて頂きます。

             

            こんにちは。

            皆様お盆休みは如何お過ごしでしたでしょうか。

            私は友人に会いに高速ではるばる新潟県へ行って参りました。

             

             

            友人の自宅の周りはご覧の通り畑・田んぼ・山ばかりで何も無い所でしたが

            東京に居ては中々感じることの出来ない大自然を肌で感じ、

            疲れが大分癒されました(笑)

             

            夜には近くで花火が上がり駐車場から特等席で観覧することが出来ました。

            (凄く近い所で大迫力でした♪)

             

             

            普段あまり遠方へ旅行に行く機会が無いので

            たまにはこういった過ごし方も良いですね♪

            | アムティック 荒川 佳祐 | 12:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
            ご飯!!
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              JUGEMテーマ:食生活

               

              今回アムティックブログを担当させて頂きますのは、痩せたい気持ちは

              人一倍強いのですが痩せる気が無い高円寺支店の荒川佳祐です。

               

              去年の11月29日から吉祥寺本店から高円寺支店へと人事異動した訳ですが、

              まず私が気になったのはこっちのエリアでのおいしいご飯屋さん探しでした。

               

              さっそくですが最近私が週2〜3ペースで通っているお店を2件ご紹介させて頂きます。

               

              まずは丸ノ内線「新高円寺駅」徒歩1分の場所にございます

              「横浜家系ラーメン 壱角屋」というラーメン屋さんです。

               

               

               

               

              ここでのラーメンも美味しいのですが、

              私がいつも注文するのはスタミナ丼(大盛り)です。

               

               

              普通のスタミナ丼に味に飽きたら

              たまに塩スタミナ丼(大盛り)も食べています。

               

               

              お次にオススメのお店は丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」から

              徒歩2〜3分程の場所にございます「めん屋桔梗(めんやききょう)」

              というラーメン屋さんです。

               

               

              ここのつけ麺は麺が中太麺で歯ごたえがあって食感や

              飲み込む時ののどごしも最高です♪

               

              つけ麺には種類が3種類ございます。

               

              【ノーマル・塩つけ麺・辛つけ麺】

               

               

               

              値段はノーマル850円、大盛り850円、

              特盛り850円、メガ盛り900円となります。

               

              ※一度休み前にメガ盛りに挑戦したことがありますが、

               完食した次の日は一日中動けなくなりました…。

               

              いつも食べ物の話しばかりですいません。

              皆さんもぜひ一度食べてみて下さい。

              | アムティック 荒川 佳祐 | 20:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
              映画
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                本日ブログを担当させて頂きますアムティック吉祥寺本店

                営業3課の荒川佳祐です。

                 

                ダイエットのくだりはさておき、

                先週の休みに友人と映画を見に行って参りました。

                 

                普段あまり映画館で映画を見ることはないのですが、

                映画館で映画を見るのは「新劇の巨人」以来でした。

                (そんな昔でもないですね)

                 

                以前「ターザン」という映画のCMを見た時に

                動物のCGがとてもリアルだったことから興味を持っており、

                今回はターザンを観ようと映画館まで向かいました。

                 

                 

                上映時間も確認せず突入してしまった為

                いざチケット売場の受付で時間を確認すると

                ターザンの上映時間は1時間以上先でした…。

                 

                ガッカリしていたところに、ターザンと似たように動物のCGを使った映画で

                「ジャングルブック」という映画が上映されていたので

                急遽そっちを見ることにしました(笑)

                 

                この映画は過去のディズニーのアニメが実写化された映画のようです。

                 

                 

                 

                このお話しはジャングルで1人の男の子が黒豹に拾われ

                オオカミに育てられて動物達と仲良く暮らしているのですが、

                悪役の人間嫌いのシベリアのトラに襲われる所を

                他の動物達みんなで力を合わせて立ち向かうと言うお話しでした。

                 

                 

                 

                まず衝撃を受けたのは何と言ってもこの喋る動物達のCGとは思えない

                クオリティーと可愛さに驚きました。

                 

                話しのストーリーも難しいお話しでは無いので

                小さなお子様でも充分楽しめる映画だと思います。

                お子様がいらっしゃる方はぜひご覧になってみては如何でしょうか。

                | アムティック 荒川 佳祐 | 20:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                インド料理
                0
                  本日ブログを担当させて頂きますのは 吉祥寺本店営業3課 荒川佳祐です。

                  ※今回こそはダイエットネタを話そうかと思っておりましたが
                   現在思っていたより体重がまだそこまで落ちていない為
                   次回に繰り越します…。(ダイエットは始めました!)

                  そこで今回は、ダイエットを始める前に通っていた
                  自宅近所のおいしいインド料理屋の「スワガット」さんのご紹介です。

                  元々私は多国籍料理があまり得意ではないのですが、
                  せっかく去年の終わり頃に埼玉から西武新宿線の武蔵関へ
                  引っ越して来たので、自宅近辺のお店を散策している時に見つけたお店です。

                  興味本位で入ってみると、なんとどれを頼んでもおいしいのです!
                  私が頼んだ数々のオススメ料理をご紹介致します。


                  【メニュー】※お値段もリーズナブル♪











                  如何でしょうか。(写真だらけになってしまってすいません…)

                  どれもみんな凄くおいしいのでインド料理にご興味がある方は

                  ぜひ足を運んでみて下さい。
                  | アムティック 荒川 佳祐 | 12:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                  ダイエットします宣言その2
                  0
                    本日ブログを担当させて頂きますのは、
                    アムティックの五郎丸こと吉祥寺店営業2課の荒川 佳祐です。

                    私の最近の大きな出来事と致しましては、
                    先月の24日に埼玉県から新宿線沿線「武蔵関駅」へ無事引っ越しが終わりました。

                    駅前の商店街を散策していると飲食店、スーパー、コンビニ、眼科、クリーニング屋、
                    薬屋、本屋とお店が充実しており、そしてなんと一番嬉しいことは
                    24時間営業しているスポーツジムを発見しました!!

                    毎回ダイエット宣言ばかりで忙しくて全然実行出来ない?私ですが
                    やっと引っ越しの整理も終わり落ち着きましたので、
                    今月・・・いや来月辺りから本格的に通いたいと思っています。。。
                    (信じて下さい)

                    前からダイエットをしようとは思ってはいたものの、最近特に強く思ったのは
                    この間、体重計に乗ってみると過去最高体重の94キロでした。※身長187cmです。

                    3年半で34キロ太ってしまった私は、普段はそんなに気にはならないのですが
                    いざ写真に写る自分の姿を見ると「これは俺か?」と毎回ビックリさせられます。

                    目標は・・・・来年中に70キロ!(−24キロ)
                    (↓↓↓これくらいを目標にします)


                    なんとしても100キロにはなりたくないので次回のブログでは
                    もっとダイエットの内容についてのお話しが出来るようにしたいと思います。
                    そして、2〜3ヵ月でここまで痩せましたとみなさんに
                    お知らせが出来るよう頑張ります。(信じて下さい)

                    それでは、次回楽しみにお待ちください。

                    終わります。
                    | アムティック 荒川 佳祐 | 20:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                    ダイエット…
                    0
                      本日ブログを担当させて頂きますのは吉祥寺店 荒川 佳祐です。

                      前回ダイエットの話しをさせて頂きましたがそっからというもの…
                      現在は完全にストップしている状態です…
                      スポーツジムにも中々行けず(行く気が…)むしろ会員登録を解除してしまいました…
                      今回は前回のブログ(約3ヵ月前)から私がダイエットでどれくらい痩せたかの話しをしようかと思っていましたが、
                      ダイエットをやめてしまったので今回は私が3年間で30キロ太ってしまう程の
                      お勧めのご飯屋さんをご紹介したいと思います(開き直ります)

                      まずはラーメン屋さんのご紹介です。下石神井4丁目にあります幸せが来ると書いて「幸来」と言うラーメン屋さんです。
                      ここには4年程前から通っており、今では定員さんとも仲良しです♪
                      普通のノーマルのラーメンもおいしいのですが、油そばや、つけ麺(細麺・太麺)もお勧めです!
                      通常でも150gですが、+100円で250g、更に+100円で350gにしてもらえます(笑)

                      【油そば】

                      【つけ麺(上(細麺)・下(太麺)】


                      お次は吉祥寺駅北口から徒歩2〜3分程にありますお店で名前は「野方ホープ」というラーメン屋さんです。
                      ご存知の方も多いかと思いますがこちらのつけ麺(細麺)は絶品です♪
                      【つけ麺・大盛り350g】


                      お次も吉祥寺駅北口から徒歩4〜5分程のところにありますお店で名前は「一風堂」というラーメン屋さんです。
                      こちらもご存知な方も多いかと思いますが私がいつも食べるのはやっぱりつけ麺です(笑)
                      【つけ麺・大盛り300g】


                      ここからは、私の住んでいる埼玉のお店のご紹介です。

                      まずは埼玉県の蕨駅から徒歩5分程にありますラーメン屋さんで、名前は【詩(うた)】と言います。
                      勿論ここでいつも頼むのはつけ麺なのですが、なんと言ってもここのお店のネギ塩チャーシュー丼が癖になります!
                      (たまにギョーザの券がもらえます♪)




                      そして最後に…埼玉県の朝霞市にありますステーキ屋さんで名前「ビリーザキッド」というお店です。
                      ここでいつも頼むのがテキサスステーキの400g!!(焼き加減はレアがお勧めです♪
                      如何でしょうか。この鉄板からはみ出る程のステーキをニンニク醤油をかけて食べるのが至福ひとときです♪


                      最初から最後まで食べ物の話しになってしまいました…
                      この調子では当分痩せれそうにないです…。

                      次回こそ・・・・ダイエット頑張りま…す。




                      次に
                      | アムティック 荒川 佳祐 | 19:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
                      アムティック株式会社 吉祥寺本店
                      東京都武蔵野市吉祥寺東町1丁目19−21
                      0422-28-2130
                      アムティック株式会社 高円寺支店
                      東京都都杉並区高円寺南4丁目32−6
                      03-5378-7550