アムティック スタッフブログ

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子供と散歩のすすめ
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情報システム部の松崎です!

営業の佐藤氏がブログで書いていたダイエット大会に私も参加しています、

先日無事に9.7キロ減量を達成しましてクリアとなりました!

あとはこの体重を維持していくのがまた大変そうアセアセ
 

このダイエットの一環として朝の散歩を始めたのですが、コレなかなかおすすめ

です。
いつもより1時間早く起きて奥さんと4歳の息子と散歩をするだけですが、澄んだ

空気の中いつもと違う街を歩くのはとても新鮮ですし、軽く体を動かすことでスッ

キリ目覚めた状態で仕事にも行けます。


何より今までは夜遅くまで起きていて「もう寝なさい怒」と寝かしつけていた息子

が自分から「もう寝る」と早めに寝るようになりました。


『子供が夜遅くまで起きていてなかなか寝てくれない』とお困りのパパママは是非!

朝散歩やってみてください!

今の時期は6時くらいだとまだ真っ暗ですけどね(^^;)
| アムティック 松崎 一茂 | 20:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
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