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もち麦 ダイエット
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    JUGEMテーマ:食生活

     

    こんにちは

     

    吉祥寺本店の荒川です。

     

     

    みなさん「もち麦」って知ってますか?

     

     

    先日から妻が今流行り?の「もち麦」ダイエットを熱弁してきます!

     

    よくわかんないけど大量に購入したようなので、

     

    今日から「もち麦」を食べ始めました。

     

    食感はもちもちしてて、時々プチプチした食感(^'^)

     

    結構おいしいです(^_^;)

     

     

    自分の場合は白米と混ぜて食べましたが、

     

    無味なので、ヨーグルトやスープに入れても良いみたいです。。。

     

     

    カロリーは普通の白米の3分の2程度ですが、

     

    食物繊維が白米の25倍だそうです(゜o゜)

     

    食物繊維は胃の中で膨れるので少量でかなり満腹感が得られます!

     

    これなら自分でも続きそう(^'^)

     

    他にも色々な効果があるようなので興味のある方は

     

    こちらをご覧ください(*^_^*)

     

     

    値段も割と手頃なのでダイエットに興味がある方は

     

    是非一度お試しください(^○^)

     

    | アムティック 荒川 真輝人 | 14:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
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