アムティック スタッフブログ

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ダイエット再開
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    本日ブログを担当させて頂きますのは、吉祥寺本社営業1課の荒川佳祐です。

    今までの過去のブログでも何度かダイエット話しをしてきましたが

    結局食べる事がやめられずにつけ麺やステーキなどのご紹介ばかりで

    結果太る一方でした 笑

     

    最近またダイエットを始めたのですが、、、、

    安心して下さい。。。(まだ)続いてますよ!!

     

    5月25日から初めたのでまだ2ヶ月程ですが、

    元が太り過ぎていたのでたった2ヶ月で103.2キロから

    92.2キロ(-11キロ)痩せました!

     

    ダイエット方法は主に炭水化物と糖分を(あまり)取らないように気を付けて

    あとは毎日40〜50分掛けて歩いて帰ってます 笑

    それ以外の運動やトレーニングは一切してませんが、

    段々体重が落ちづらくなって来たのでそろそろジョギングを

    始めようかと思っています。。。

     

    身長186僂5年前まで60キロのガリでしたが、

    標準体型の76キロを目標にあと「-16.2キロ」頑張りますので、

    次回のブログで目標体重に達している報告が出来るように

    このまま継続して頑張ります♪♪

     

    【Before】

     

    【After】

     

    | アムティック 荒川 佳祐 | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
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