アムティック スタッフブログ

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続・ダイエット
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    今回ブログを担当させて頂きます吉祥寺本社営業3課の荒川です。

     

    毎度ダイエットの話しとなりますが、

    今年の4月からまた本格的にダイエットを再開して(当時103キロ)から約4ヶ月で87キロまで落とすことが出来ました。

    運動はほとんどしておらず、主に食生活のみで順調に痩せていきました。

     

    同僚や親族で集まった時だけ普通のご飯を食べるようにして、それ以外はダイエット食のみ(主に炭水化物と糖質を除いた食事)を意識していたのですが、たまに1人の時でも普通の食事をとるようになってしまい、そのたまにの間隔が徐々に短くなり気付けば2日に1回、1日の内お昼だけダイエット食などという食事へと変わっていき、あっという間に93キロまで戻ってしまいました…。。。

     

    ここ2〜3週間程前からまた食生活を気を付けるようにして現在91キロまでなんとか落ちて来ましたが当初目標としていた78キロまではまだ先が遠いですが頑張ります!

     

    最近1週間で3回程通っておりますステーキ屋さんが西武新宿線「武蔵関駅」の中に入っており、こちらのお店ではいつも「カットステーキ 360グラム 2,000円」と、お安い金額なのでオススメです♪

    ステーキにソースはなく自分好みで塩、胡椒、醤油、ニンニクなどで味付けをします。(ダイエットの時はライス無しでお肉だけを食べます)

     

     

    こちらのお店は西武新宿線「東伏見駅」南口にも店舗がございますので、

    もしお近くでしたらぜひ行ってみて下さい。

    | アムティック 荒川 佳祐 | 20:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
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